Home / שיפור עצמי

שיפור עצמי

המושג שיפור עצמי הוא מושג מבלבל מעט, מהי המשמעות של השיפור? ומהו ה"עצמי" שאותו יש לשפר?
שיפור עצמי הוא תהליך שרובנו עוברי בכל יום או לפחות מנסים. כל אחד מנסה להיות טוב יותר, בתחומים שונים של החיים:
משפרים את הקריירה שלהם, לומדים תחומים נוספים, משווקים את עצמם על מנת להגדיל מעגל לקוחות, מנסים לקבל קידום בעבודה, משפרים את תזונתם, עוברים תהליכים מעצימים (אימון, טיפול, סדנאות, קורסים וכד'), יוצרים מערכות יחסים חדשות, יוזמים רעיונות לפיתוח עצמי וסביבתי, תורמים לחברה וכדומה.
שיפור עצמי הוא תהליך של שמטרתו לגרום לנו להיות יותר מסופקים מחיינו ולהעלות את ההערכה העצמית שלנו ולהגיע להגשמה עצמית.
יש המתייחסים לשיפור עצמי כמושג המתייחס לשיפור האישיות, הכוונה לתכונות אופי ושיפור היכולת להתמודד עם קשיים או מצבים שהתקשינו להתמודד איתם בעבר.

האם אפשר לשפר את האישיות?

לכאורה, כל אדם נולד עם אישיות מסוימת, אשר מוגדרת בעיקר על פי הגנטיקה שירש, אך האישיות הזו מושפעת מאד גם מן הסביבה שבה הוא חי,
אדם בעל תכונות גנטיות מסוימות יתפתח באופן שונה לחלוטין אם ייוולד במדינה מפותחת או במדינת עולם שלישי למשל.
השפעות סביבתיות שונות משפיעות מאד על גרעין האישיות של האדם, מכך ניתן להבין שגם בהמשך החיים ניתן ליצור שינויים כלשהם באישיות, בהשפעת הסביבה, או בעבודה אישית ישירה

שיפור עצמי – מדוע?

למי שאינו מרוצה מהאישיות שלו, או מההישגים שלו מסיבות ומגוונות עולה הרצון להשתפר ולהתפתח.
מי שחש כי הוא אינו ממש את הפוטנציאל שלו ורוצה לשפר את האישיות שלו כדי להתקדם בחיים.
ואנשים שחשים כי תכונה מסוימת הטבועה בהם מפריעה להם בחיי היומיום ומעוניינים לשנות אותה, או להשתמש בה בצורה אחרת, אפקטיבית יותר.
הרצון לשיפור עצמי יכול לנבוע ממטרה מוגדרת, כמו למשל להצליח יותר בעבודה, או לחלופין ממטרה אישית עמוקה יותר, של רצון לפתח אישיות טובה יותר, מוערכת יותר בעיני הסביבה.
שיפור עצמי נעשה בתהליך ששזור בפיתוח המודעות העצמית, כדי להשתפר יש להכיר את עצמנו פנימה, גם את מה שצריך לשפר וגם את מה שאנחנו שואפים להיות, מה הם הערכים שלנו, במה אנו מאמינים, כיצד אנו מדמיינים את עצמנו בסוף התהליך.
אנשים מרגישים לעיתים כי תכונה מסוימת שלהם מפריעה להם, אך אינם מודעים לגורם שפיתח אצלם את התכונה הזו
בעזרת פיתוח המודעות העצמית ניתן להגיע לשורשי התכונות השונות, ולשנות אותן מן היסוד, ולהתמודד עם חוסר ביטחון עצמי.
אין אדם שיכול להשתנות לחלוטין מקצה קצה, אך שינויים קטנים ושיפורים במבנה האישיות אפשריים בהחלט רק צריך לקבל החלטה להתחיל תהליך ולמצוא את הכלים ליצירת השינוי, בין אם מדובר בכלים פנימיים כמו תעצומות נפש, מוטיבציה, תוכנית אישית ובין אם ע"י אנשי מקצוע המתמחים בליווי תהליכי שיפור עצמי.

Live Chat Software